«Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia por tanto no es un acto, sino un hábito»
(Will Durant)
Si el mensaje de esta taza ha resonado en tu interior, no te quedes solo con esa vibración. Profundiza y descubre lo que significa para ti. Nosotros así lo hemos hecho y esto es lo que hemos encontrado:
A parte de las condiciones del entorno en donde te encuentres, es la acción repetida, (tus movimientos diarios, lo que sueles comer, el como sueles pensar y relacionarte con otras personas), lo que moldeará tu ser, No lo que haces esporádica y puntalmente para bien o para mal.
Los hábitos de vida, son la clave para tu salud. Ser consciente de este hecho será el primer paso, El siguiente será identificar aquellos que suman y aquellos que restan en pos de tu bienestar. Y a partir de ahí solo queda empezar a hacer lo bueno, y hacerlo día tras día.
En principio, no será fácil. Muchos intereses y circunstancias conspirarán para que vuelvas a tu estado anterior. Pero si eres perseverante sentirás que todo tu ser te agradecerá lo que estás haciendo por él. Incluso llegarás a sentir placer por hacer lo que antes significaba sufrimiento.
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