«Mente llena / Mente plena»
Si el mensaje de esta taza ha resonado en tu interior, no te quedes solo con esa vibración. Profundiza y descubre lo que significa para ti. Nosotros así lo hemos hecho y esto es lo que hemos encontrado:
Seguro que en este momento en el que estás leyendo esto, no estás plenamente aquí. Sí, tu cuerpo y una pequeña porción de tu atención, la suficiente para interpretar el significado de estas palabras, estarán aquí, pero la mayor parte de tu mente seguro que estará en otro lugar, pensando, enjuiciando, proyectando en relación a hechos pasados o futuros que poco tienen que ver con lo que está pasando ahora. Y todo ello, sin que te des cuenta.
Tu mente está llena de ideas que has ido acumulando durante toda tu vida, Ideas de valor y otras que suponen una distorsión de la realidad, Y tu tendencia habitual es estar, inconscientemente, inmerso en ellas, la mayor parte del tiempo sin que te aporten nada provecho.
Pero lo peor de todo es que te estarás perdiendo el único momento en donde vives, y en donde encontrarás la verdadera satisfacción: «Ahora».
Céntrate en el «ahora», Pon toda tu atención en ello y se consciente cuando tu mente recurra a otras ideas. Es entonces cuando conseguirás una mente plena.
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